A Imersão VÉRTICE é uma experiência exclusiva para mulheres, idealizada e conduzida pelas nutricionistas Grazielle Souza e Natália Fahrion. Em um ambiente cuidadosamente preparado, você viverá dois dias de aprendizado, ciência, troca de experiências e conexão, descobrindo novas formas de compreender seu corpo e cuidar da sua saúde.Imersão Essencial: Dia 17 de outubro08h30 |Credenciamento e boas-vindasRecepção das participantes, entrega do kit VÉRTICE e início de uma experiência criada para ajudar você a compreender sua saúde de forma integrada.ETAPA 109h00 | Por que cuidar da saúde parece cada vez mais difícil?Você se alimenta melhor, tenta manter uma rotina saudável, faz exames... mas sente que ainda falta alguma resposta. Nesta abertura você conhecerá o propósito do VÉRTICE e entenderá por que descobrir sua prioridade é o primeiro passo para transformar sua saúde.09h30 às 10h00 | Antes de buscar soluções, você precisa saber por onde começarNesta etapa você compreenderá:Por que tratar apenas sintomas raramente resolve o problema;Como a saúde feminina funciona de forma integrada;Por que duas mulheres podem apresentar os mesmos sintomas, mas precisar de caminhos completamente diferentes;Como o Método VÉRTICE ajuda a identificar sua verdadeira prioridade.10h00 às 11h00 | Intervalo e coffe break Aproveite para visitar os parceiros do evento, conhecer novidades, trocar experiências e desfrutar da nossa estação de hospitalidade.ETAPA 211h00 às 12h30 | Nem tudo precisa ser tratado ao mesmo tempo.O maior erro da maioria das mulheres é tentar resolver tudo de uma vez. Nesta etapa, você responderá ao Mapa Estratégico da Saúde Feminina e descobrirá qual área do seu organismo precisa ser priorizada para que suas próximas decisões façam mais sentido. Ao final você saberá:Onde concentrar sua energia;Por que essa é sua prioridade;Como iniciar sua transformação com mais segurança.12h30 às 14h00: Almoço VÉRTICE (incluso)Um momento para relaxar, compartilhar experiências e aproveitar um menu preparado para o evento.ETAPA 3Agora vamos entender o que seu corpo está tentando dizer. Depois de descobrir sua prioridade, chegou a hora de compreender como cada um dos três pilares da saúde feminina influencia seu bem-estar.Cada encontro será dividido em dois momentos:Entender — por que isso acontece.Aplicar — estratégias práticas para começar a mudar essa realidade.14h00 às 14h40 | "Eu faço dieta, mas continuo engordando."O que realmente pode estar acontecendo? Vamos entender por que o metabolismo pode deixar de trabalhar a seu favor e quais fatores dificultam o emagrecimento, reduzem sua energia e comprometem a composição corporal.Prática - Na segunda parte, você conhecerá estratégias nutricionais simples e eficazes para favorecer seu metabolismo e saberá quais exames realmente fazem sentido para investigar essa situação.14h40 às 15h20 | "Minha barriga vive estufada e meu intestino nunca funciona direito."O que seu intestino está tentando mostrar? Descubra como o intestino  e a digestão afetam à inflamação, imunidade, disposição, peso e qualidade de vida.Prática - Depois, você aprenderá estratégias práticas para cuidar do seu intestino da maneira certa!15h20 às 16h00 | "Não me reconheço mais depois dos 35 anos."Os hormônios explicam tudo isso? Vamos conversar sobre as mudanças naturais que acontecem após os 35 anos e entender como elas podem influenciar energia, sono, humor, libido, composição corporal e bem-estar.Prática - você conhecerá estratégias nutricionais e hábitos que ajudam a atravessar essa fase com mais equilíbrio e qualidade de vida.16h00 | EncerramentoMomento de perguntas e respostas e sorteios.Imersão Completa:programação da Imersão Essencial +ETAPA 416h00 às 18h30 | Check-in no hotelAgora, permita-se desacelerar. Após um dia intenso de descobertas, começa um momento raro: um tempo reservado apenas para você. 18h30 às 19h30 | Consultório AbertoConversas ao Pôr do Sol19h30 às 21h00 | Jantar VÉRTICE (incluso)Um momento reservado para fortalecer conexões, compartilhar experiências e desfrutar de um jantar preparado especialmente para esta imersão.21h00 às 22h00 | After Delas Drinks, música e conexões.22h00 | Encerramento do primeiro diaDia 18 de outubroETAPA 507h30 | Um novo dia. Um novo olhar para você.Começamos a manhã em um ritmo diferente. Hoje o primeiro compromisso do dia é com você mesma.08h00 | Treino funcionalMovimento, respiração e energia. Uma vivência leve à beira-mar para despertar o corpo. 09h00 | Café da Manhã VÉRTICE (incluso)10h00 | Encerramento da Imersão CompletaVocê chegou procurando respostas. Vai embora levando direção. Que este seja apenas o começo da sua transformação!A programação se encerra às 10h00, mas as participantes poderão permanecer no Hotel Blue Sea e aproveitar sua estrutura até o horário de check-out, às 12h00.Atenção: Na Imersão Completa está inclusa a hospedagem em quarto duplo com vista para a montanha. Caso prefira um apartamento de uso individual, entre em contato conosco. Será possível solicitar o upgrade, mediante pagamento da diferença.