VIVÊNCIA AQUÁTICA EM ÁGUAS ABERTAS — LAB MOVE Saia da piscina. Experimente novos desafios. Nade em águas abertas com mais segurança e confiança. O Lab Move convida você para mais uma edição da nossa Vivência Aquática em Águas Abertas, uma experiência realizada na represa e desenvolvida para quem quer conhecer ou evoluir no universo das águas abertas. A vivência será conduzida pelos professores Henrique Apolinário e Alex Marcos, com atividades práticas voltadas à adaptação ao ambiente, segurança, orientação e técnicas específicas para nadar fora da piscina. PARA QUEM É A VIVÊNCIA? A experiência é indicada tanto para quem nunca nadou em águas abertas quanto para quem já teve contato com esse ambiente e quer aprimorar sua técnica. Durante a vivência, trabalharemos aspectos como:• Entrada e ambientação na represa • Orientação e navegação durante o nado • Estratégias para nadar com mais segurança • Simulações e exercícios específicos • Percursos adaptados ao nível dos participantes Você não precisa ser atleta ou competir em águas abertas. A proposta é proporcionar uma experiência segura, progressiva e desafiadora, respeitando o nível de cada participante. INFORMAÇÕES Data: 08 de novembro de 2026 Horário: 9h Duração prevista: aproximadamente 1h30 Vagas: apenas 30 participantes O QUE LEVAR? Roupa adequada para natação, toalha, roupa seca para troca, água e um pequeno lanche. Como a temperatura da água pode variar, recomendamos também camiseta de manga longa apropriada para atividade aquática ou roupa de neoprene, para quem possuir. Orientações específicas sobre temperatura, condições da água e equipamentos serão comunicadas próximo à data. SEGURANÇA Por se tratar de uma atividade realizada em ambiente natural, a programação poderá sofrer alterações de acordo com as condições climáticas e da água. Antes da atividade, os participantes receberão as orientações de segurança e organização dos grupos. REALIZAÇÃO LAB MOVE Prof. Henrique Apolinário — CREF 194255-G/SP Prof. Alex Marcos Santos Lima — CREF 180133-G/SP Treinamento • Experiência • Movimento