Webinário para Atletas e Treinadores (A Construção do Ciclo 42km) - AO VIVOVamos juntos com o Professor Marcos Hallack, abordar todos os aspectos que envolvem a construção do ciclo de treinos para um evento de Maratona 42.195mts. Vamos discutir a criação do Macrociclo (plano anual de treinamento), Mesociclois e Microciclos de preparação e também desvendar modelos de sessões diárias de treinos. A inscrição nesse webinário incluiu um plano de treinos de 12 semanas para o evento pauta central da aula. No ato da inscrição o aluno deve fazer a escolha do tipo de ingresso, com plano de treinos via .PDF ou via TrainingPeaks e também apontar o nível do plano que deseja adquirir, podendo escolher entre intermediário e avançado. Aula 1 - Visão Rápida das Métricas Envolvidas no Planejamento :Métricas Centrais do TrainingPeaks;Métricas de Gerênciamento da Performance;Métricas de Performance; Aula 2 -O Plano Anual de Treinamento:Metodologias aplicadas;Tabelas e alvos de referência;Definição de objetivos para Mesocilos e Microciclos;Aula 3 -Planejamento Semanal:Determinar Volume;Definir Treinos âncora;Observar e finalizar prescrição;Aula 4 -Prescrever Treinos:Nomear Treinos;Alvos da Prescrição (Duração / Distância - Intensidade (Fc / Potência / Pace / PSE);Estruturação dos treinos; 3 hrs de aula ao vivo, com oportunidade de perguntas e respostasVAGAS LIMITADAS! Data: 15/08/2026Largada: 15hr*Agravação da aula ficará disponível por 3 meses via link exclusivo do youtube. Currículo Professor Marcos Hallack:Graduado em Educação Física pela Universo / Juiz de Fora, Graduado em Direito pela Universo / Niterói, Ebaixador Pedagógico TrainigPeaks no Brasil, Técnico de Triathlon pela CBTRI nível 2, Técnico de Triathlon pela CAMTRI nível 1. Ex-atleta da categoria elite do triathlon nacional, participação em três mundiais entre os profissionais, 2x em Triathlon de Longa Distância (Dinamarca 2005 e Alemanhã 2010)  e 1x Duathlon (EUA 2009). Tri Campeão Carioca de Triathlon Elite. CREF: 017440-G/MG