Iniciação ao Ashtanga Yoga — Turma de Inverno 2026O Ashtanga Yoga é um dos métodos mais completos, estruturados e filosoficamente profundos do Yoga tradicional. Originado em Mysore, no sul da Índia, e transmitido de mestre a discípulo através de gerações, ele integra movimento, respiração e consciência numa prática que vai muito além do físico.Este mini curso foi criado para quem quer entrar nesse caminho com fundamento, entendendo não só o que fazer, mas por que fazer.É para você que quer conhecer e começar sua jornada dentro do método tradicional. Para você que já pratica mas quer entender os princípios por trás da prática. E para você que já praticou, está parado há algum tempo e quer retomar de forma consistente e consciente.Em dois dias, você vai ter acesso à teoria e à prática do método como ele é ensinado em Mysore, com clareza, profundidade e num ambiente acolhedor para todos os níveis.PROGRAMAÇÃOSábado, 22 de agosto — Teoria e PráticaDas 8h30 às 11h30Um mergulho na origem e nos fundamentos do método. Você vai entender de onde veio o Ashtanga Yoga, qual é o seu propósito real e por que praticamos a mesma sequência todos os dias.Conteúdo:O que é Ashtanga Yoga e sua relação com o Yoga Sūtra de PatañjaliOs 8 aṅgas, os membros do AshtangaTriṣṭhāna, a base sólida de uma prática efetivaVinyāsa, acendendo a chama internaEstilo Mysore, a tradição do Ashtanga YogaRespiração, Bandhas e DṛṣṭiSaudações ao Sol, construindo a basePosturas fundamentais, liberando espaço no corpoSequências finais, com e sem invertidasDomingo, 23 de agosto — Aula PráticaDas 8h às 9h45Uma aula completa para construir uma prática firme, sólida e constante. Você vai aprender a sincronizar movimento e respiração através do sistema de vinyasas, executar cada postura com segurança e qualidade respiratória, e conhecer os nomes em sânscrito e os benefícios de cada āsana.Conteúdo:Prática Guiada completa da Série PrimáriaRevisão de posturas, variações e dúvidasMantras do início e do final da prática com escrita e pronúncia em sânscrito: Ashtanga Yoga Mantra e Maṅgala MantraINVESTIMENTOR$ 197, válido como mensalidade de agosto para quem se matricular até o dia 8 de agosto.Gratuito para alunos já matriculados no Ashtanga Yoga Blumenau. A inscrição é obrigatória mesmo para alunos gratuitos para garantia da vaga.COMO GARANTIR SUA VAGARealize sua inscrição aqui no SymplaEfetue o pagamento via PIX (CNPJ: 49.301.415/0001-94)Envie o comprovante para o WhatsApp (47) 93382-1903, LarissaSua vaga será confirmada somente após o envio do comprovante. Precisando de pagamento via cartão de crédito? Entre em contato pelo WhatsApp e solicitamos um link, considerando as taxas para o comprador.POLÍTICA DE CANCELAMENTODe 30 a 15 dias antes do evento: reembolso de 50% do valor pago.Menos de 15 dias antes do evento: não haverá devolução.DÚVIDAS? WhatsApp: (47) 93382-1903 Ashtanga Yoga Blumenau — R. Pres. Getúlio Vargas, 196, Sala 102, Centro, Blumenau SC