CAÍ RESPIREI,  LEVANTEI.No esporte, cair faz parte.Na vida, também..Mas o que acontece dentro de nós entre a queda e o momento de levantar?.Às vezes, precisamos aprender que respirar também é uma forma de agir.Que reconhecer o que sentimos não nos torna mais fracos.E que autorregular nossas emoções pode mudar a maneira como enfrentamos uma luta — dentro e fora do tatame..Neste Setembro Amarelo, vamos abrir uma roda de conversa para falar sobre autorregulação emocional na vida, no esporte e nas relações..Porque saúde mental também se constrói quando aprendemos a perceber nossos limites, acolher nossas emoções e pedir ajuda quando necessário.. Caí, Respirei, Levantei.. Centro de Treinamento Joaquim PeixotoAv Júlio Buono, 2028 12 de setembro 9:30h Entrada: 1 kg de alimento não perecível.Uma conversa  para todos que entendem que cuidar da mente também faz parte do treinamento para a vida.. Neste Setembro Amarelo, não precisamos apenas falar sobre saúde mental. Precisamos criar espaços para vivê-la..