Nesta experiência, você será convidado(a) a desacelerar, se reconectar com o seu corpo e viver um momento de presença em um ambiente acolhedor e inspirador.Ao longo da programação, você participará de uma vivência de integração, seguida por uma aula de pilates voltada para consciência corporal, mobilidade e bem-estar. Em seguida, um breve momento de mindfulness proporcionará uma pausa para respirar, relaxar e absorver a experiência de forma leve e intencional.Para encerrar a tarde, todos serão convidados a apreciar um cappuccino à sua escolha, acompanhado de bolo e comidinhas, enquanto contemplam o pôr do sol e compartilham esse momento em comunidade.Mais do que uma aula, Corpo Vivo é um convite para cuidar de si, criar conexões genuínas e experimentar uma tarde de movimento, acolhimento e leveza.Garanta sua vaga e venha viver essa experiência especial.