Curso: Musculação sem Lesões: Joelho, Coluna e Ombro na Prática Como prescrever exercícios de musculação para alunos que apresentam dores, limitações ou histórico de lesões sem deixar de proporcionar um treinamento eficiente? Neste curso presencial, Franz Knifis abordará, de forma prática e aplicada à rotina da academia, os principais cuidados relacionados a joelho, coluna e ombro, três regiões que exigem atenção durante a prescrição e execução dos exercícios. O objetivo é ajudar profissionais e estudantes a compreenderem melhor as limitações de cada aluno, identificarem adaptações necessárias e conduzirem o treinamento com mais segurança, critério e confiança. O que será abordado? Principais cuidados com joelho, coluna e ombro na musculação; Exercícios que exigem maior atenção; Ajustes e adaptações na execução dos movimentos; Como trabalhar diante de dores e limitações; Erros comuns que podem aumentar a sobrecarga; Escolha de exercícios de acordo com as necessidades do aluno; Aplicação prática dentro da musculação; Estratégias para uma prescrição mais segura e individualizada. Para quem é o curso? Indicado para profissionais e estudantes de Educação Física que desejam aprofundar seus conhecimentos e ter mais segurança para trabalhar com diferentes perfis de alunos dentro da musculação. 18 de outubro – domingo Das 9h às 12h e das 13h às 16h Academia Sandro Moura 6 horas de curso Certificado incluso Mais do que evitar lesões, o objetivo é aprender a prescrever com conhecimento, segurança e individualidade.