Desvendando a Fome Emocional Você já sentiu que, em alguns momentos, come sem estar realmente com fome? Que a comida se torna um refúgio para lidar com a ansiedade, o estresse, a tristeza ou o cansaço? E, depois, surgem a culpa e a frustração? Se você se identificou com isso, este encontro foi pensado para você. O Desvendando a Fome Emocional é um workshop online conduzido pela psicóloga Maxwelly Almeida, criado para mulheres que desejam compreender sua relação com a comida de forma mais consciente, acolhedora e livre de julgamentos. Durante o encontro, você aprenderá a: Diferenciar fome física e fome emocional; Identificar os principais gatilhos emocionais para comer; Compreender o ciclo da fome emocional; Conhecer estratégias práticas para desenvolver uma relação mais saudável com a alimentação; Este não é um grupo sobre dietas ou restrições. É um espaço de psicoeducação, autoconhecimento e acolhimento, onde você poderá compreender melhor suas emoções e fortalecer sua relação consigo mesma. Informações do evento Data: 16 de agosto Horário: 09h00 (horário de Brasília) Modalidade: Online, ao vivoBônus: Acesso à gravação do evento e materiais exclusivos.  Para quem é este encontro? Este grupo é para mulheres que: Sentem que comem para aliviar emoções; Vivem ciclos de culpa após comer; Desejam desenvolver uma relação mais leve e consciente com a alimentação; Buscam mais autoconhecimento e equilíbrio emocional. Permita-se compreender, em vez de apenas se cobrar. Sua relação com a comida pode mudar quando você aprende a escutar o que suas emoções estão tentando dizer. Garanta sua vaga e comece essa jornada de transformação com mais consciência, acolhimento e gentileza.