Uma experiência de conexão, energia e equilíbrio interior.Meditação deste encontro: Heart ChakraData: 29 de setembro de 2026Horário: Das 20h às 22hLocal: Rua Padre Agostinho Mendicute, 172 – Vila Madalena, São Paulo/SP (a 100 metros do metrô Vila Madalena)Coordenação: Gilson NakamuraInvestimento: R$ 70,00O Encontro de Meditações Ativas é um convite para liberar tensões, expandir sua energia vital e acessar novos níveis de equilíbrio e transformação interior.O destaque deste encontro é a prática da meditação Heart Chakra, uma técnica que utiliza respiração, som e movimentos suaves focados na região do peito como caminho para a meditação profunda. Ao se conectar com o centro do coração, você será guiado(a) a soltar defesas, amolecer tensões emocionais e acessar um estado de presença, abertura e acolhimento interno.Por que participar? Libere tensões acumuladas: Solte rigidez e proteções excessivas na região do peito, permitindo que o corpo respire com mais leveza. Equilibre sua energia: Harmonize corpo, mente e emoções ao trazer mais fluidez para o centro do coração. Aprofunde sua conexão interior: Acesse camadas mais sensíveis de sentimentos, afeto e autocuidado, fortalecendo a relação consigo e com o mundo.Como funciona o evento? Movimento Dinâmico: Ativação do corpo para liberar bloqueios.Meditação Heart Chakra: Uma prática em etapas que combina respiração, som e movimentos suaves associados ao centro do coração para expandir sensibilidade, presença e abertura amorosa. Silêncio Restaurador: Integração final para internalizar a experiência e levar sua transformação adiante.Informações importantes:Inscrição: Até às 15h do dia do evento ou enquanto houver vagas.Check-in: Das 19h30 às 20h. Chegue nesse horário para se ambientar e se preparar.O que levar: Venha com roupa leve e confortável para aproveitar ao máximo cada prática.Dê a si mesmo esse momento.Participe do Encontro de Meditações Ativas e permita-se uma pausa transformadora para despertar sua energia e reconectar-se com sua essência.