Estágios da Prática da Quietude Mental - segundas, 8h (on-line, em grupo)

Estágios da Prática da Quietude Mental — Entenda como chegar a uma mente mais serena. Você já tentou meditar, mas a correria do dia a dia, o cansaço e até a falta de conhecimento acabaram te afastando da prática?Sem o apoio adequado, a meditação se torna algo disperso: você começa, interrompe, tenta retomar e acaba se distanciando novamente.A série de encontros Estágios da Prática da Quietude Mental nasceu justamente para abordar essa dificuldade tão comum. Essas práticas são um acompanhamento semanal para ajudar você a construir uma prática realista, consistente e sustentável, com base na compreensão.Durante 1 mês, em encontros semanais online e ao vivo, você terá apoio, orientação e motivação para desenvolver uma prática consistente, e trilhar um caminho claro para aproveitar os benefícios da meditação.Ideal para quem: Quer dar os primeiros passos na meditação com segurança e embasamento.Precisa de apoio para praticar com mais regularidade.Busca desenvolver maior estabilidade mental.Tem interesse em compreender a profundidade e o potencial transformador dessa prática. O que você vai encontrar: 2 meses de encontros online, ao vivo.Toda segunda-feira, das 8h às 9h (de 02 de novembro a 21 de dezembro).Espaço para tirar dúvidas e trocar experiências.Apoio real para construir uma prática que transforma de verdade.Investimento:R$ 207,00 por mês (com opção de parcelamento em até 12x).Chegou a hora de se comprometer com você.Vem fazer da meditação parte da sua vida — com leveza, consistência e apoio.Informações adicionais: Meditação em processo não será gravado. As sessões serão realizadas através do ZOOM Video Conferencing. Basta baixar o aplicativo no computador ou celular, é gratuito e não precisa se cadastrar: https://zoom.us Você receberá o link para participar da sessão de meditação on-line por WhatsApp e e-mail. Que o custo do curso não seja um impedimento para sua participação.Qualquer dúvida, escreva para Ilana@ilanagorban_meditacao