Seja bem-vindo ao Workshop O Pilates e A Gestação! Este evento é perfeito para você que deseja ter mais segurança, autonomia e aprender tudo sobre o processo de transformação Gestacional, trimestre a trimestre e como aplicar os exercicios do método Pilates de acordo com as necessidades de cada mulher. O que você vai aprender: Princípios do método Pilates;Benefícios do Pilates para a Gestante;Contra-indicações;Anatomia e Fisiologia gestacional;Principais alterações do processo gestacional: diástase abdominal entre outras;Avaliação Gestacional;Aplicação dos exercicios trimestre a trimestre.