PALESTRA GRATUITA NA PAMPULHATEMA:  "Eu Não Consigo Meditar" - Como Vencer os Obstáculos IniciaisDIA: 15/08 (sábado)HORÁRIO: 16h às 17h30LOCAL: Rua Beira Alta , 152Bairro São Francisco * Como Chegar: Rua retorno da Av. Antônio Carlos para o Colégio Militar e UFMG , atrás do Burger KingPROFESSORA: Kadam Vanda INTRODUÇÃO: O que esperar deste encontro e como ele pode transformar a sua forma de enxergar a meditação:Objetivo 1: Desmistificar uma das maiores dificuldades dos iniciantes: a crença de que é necessário parar de pensar para conseguir meditar.Objetivo 2: Mostrar como apenas 10 minutos de meditação por dia podem trazer mais calma, clareza e equilíbrio para a mente.ABORDAGENS PRINCIPAIS:- Como a meditação pode salvar O mito do "não pensar em nada".-A mente como o céu: pensamentos são nuvens passageiras.- Como lidar com a distração e a frustração nos primeiros minutos da prática.- Aprender a observar os pensamentos sem se identificar com eles.Público-alvo:  Pessoas que acreditam não ser capazes de meditar e interessados no tema.