PILATES CLÁSSICO | FESTIVAL BRUMAL A GOSTO 2026Prepare-se para conhecer a essência do Pilates Clássico em uma experiência ao ar livre, integrada à programação do Festival Brumal A Gosto.A Contrologia, também conhecida como Pilates Clássico, promove a coordenação entre corpo, mente e espírito. A prática contribui para o desenvolvimento uniforme do corpo, a correção da postura, a recuperação da vitalidade física e o fortalecimento da consciência corporal.Também auxilia na melhora da mobilidade articular, da flexibilidade, da resistência física e do equilíbrio, proporcionando mais bem-estar e qualidade de vida.O que espera por você?Uma aula de MAT Pilates ao ar livre, inspirada na essência do método clássico e planejada para atender às necessidades dos participantes.A atividade terá foco em:• Mobilidade articular• Alongamento muscular• Fortalecimento global• Consciência corporal• Equilíbrio entre corpo e menteAlém da prática, os participantes poderão aproveitar a programação do Festival Brumal A Gosto e vivenciar um momento especial de saúde, movimento e conexão com o território.O Pilates Clássico é para todos. Não é necessário ter experiência prévia.Informações importantesLocal: Brumal, Santa Bárbara, MGData: 15 de agosto de 2026Horário de início: 8hVagas: limitadasInscrição: gratuitaA entrega de duas caixas de leite por participante é obrigatória e deverá ser realizada no dia da atividade.Orientações para participação• Leve seu próprio tapete ou uma toalha• Chegue com 30 minutos de antecedência para retirar o kit de treino• Use roupas leves e confortáveis• Respeite seus limites durante toda a atividadeGaranta sua vaga e venha começar o dia com movimento, bem-estar e conexão no Festival Brumal A Gosto.