o Retiro Solar desafia o senso comum do estereótipo de retiros. sem proibições, doutrinas e fórmulas. a proposta é menos sobre reconhecer suas dores, traumas ou “curar sua criança interior” e mais sobre ir para a arena da vida, desenvolver autonomia corporal e mental, ativar seu potencial criativo e resgatar seu fogo interno. um retiro de Yoga & autoconhecimento para quem já sentou com a própria sombra e está disposta & disponível a ser mais como o Sol - sem medo de ser vista e dominar o próprio tamanho com confiança e sabedoria. o nome do retiro foi inspirado pelo Manipura - o terceiro chakra -  chamado de plexo solar. é uma rede de nervos localizada na região da barriga que ajuda a regular diversas funções involuntárias do organismo (ah, e costuma ser sensível ao estresse!) na tradição hindu, é um ponto energético associado ao poder pessoal, à autoestima e à autoconfiança. a proposta do retiro é simbolizada pelo próprio Sol - o que sustenta a vida, traz clareza, aquece, ilumina e abre caminhos. aquele que revela. o Retiro Solar está para ativar essas energias: elevação, movimento, auto observação & intuição  através de ferramentas do yoga, artes cênicas & de diferentes culturas e práticas filosóficas & espirituais que coletei ao redor do mundo. posso ir sozinha? sim! não se preocupe em entrosar ou ser acolhida, isso acontecerá naturalmente.nunca pratiquei yoga, isso é um problema? de forma alguma, o retiro é para todos os corpos. teremos sim práticas com desafios mas sempre adaptadas a todos os níveis - sem medo de errar!posso pagar no cartão de crédito? sim! você poderá efetuar o pagamento parcelado em até 6x (com taxas)sou obrigada a participar de todas as atividades? não, você terá a liberdade de escolher o que é melhor para si independente da programação.tem algum cunho político/religioso? não, a base filosófica é o Yoga mas todas as crenças e estilos de vida serão respeitados. você não precisa seguir nenhuma doutrina para colher os benefícios da experiência.não consumo trigo/produtos animais, terei o que comer? sim! a alimentação é inclusiva e adaptada a todas as necessidades individuais das participantes.posso ir com uma amiga ou parente? claro! todas são bem vindas :)tenho hérnia de disco/limitações físicas, posso participar? sim, contanto que seu médico tenha liberado praticar yoga - (será enviado um formulário para que preencha todas as suas particularidades).tem mosquitos? sim!pós inscrição você receberá todo o amparo necessário no pré-viagem para se organizar (nos informe se for sua primeira vez viajando sozinha!)o retiro é exclusivo para mulheres de todas as idades a partir de 18 anos.assim que as vagas forem preenchidas criaremos um grupo no whatsapp para esclarecer dúvidas, passar todos os detalhes, enviar formulários e contrato bem como organizar possíveis caronas/meios de transporte para quem busca companhia para chegar ao local.estaremos cercadas de natureza muito preservada e "isolada", dentro do Parque Nacional da Serra da Bocaina, em uma área de Mata Atlântica nas montanhas de Paraty - há 21km (35 minutos de carro) do centro.você receberá uma lista de todos os itens a serem levadosnão somos associados a nenhuma vertente terapêutica, religiosa, política, ideológica ou ativista. todas as atividades serão executadas por profissionais qualificados de cada área.você não precisa ter nenhuma experiência prévia com yoga ou quaisquer outras atividades propostasvocê precisará levar seu próprio tapete de yoga (podemos te orientar no modelo a comprar caso não tenha)venha aberta, sem medo. tudo é possível ;)4 dias e 3 noites de estadia no centro de Yoga Dharma Shala Ecovila9 refeições ayurvédicas & vegetarianas (com opções veganas e sem glúten) feitas com ingredientes orgânicos, naturais e regionaispráticas de Yogasana e aulas teóricas sobre filosofia e história do yoga e suas aplicabilidades3 cachoeiras de acesso exclusivo do Ashramtécnicas & ferramentas de meditação/respiraçãodinâmicas de expressão e autoconhecimentocerimônia do cacau imersão cultural/espiritual na vida em comunidade dos devotos Hare Krishna