Sol y Sal - Treino de Aquathlon

Vamos começar o dia salgando a pele com suor e mar! O Sol Y Sal é um treino que combina corrida e natação, modalidade conhecida como aquathlon. Nesta edição, teremos um aquecimento especial, corrida, natação, café da manhã e sorteio de brindes dos parceiros.Um encontro para mulheres e homens que querem se movimentar, conhecer pessoas e aproveitar a manhã ao ar livre.É treino, não competição: cada pessoa participa no seu ritmo, seguindo as orientações da organização.QUANDO E ONDE31 de outubro de 2026Concentração às  6hCabana Wave — Praia da Concha, Itacaré/BACOMO VAI ACONTECERComeçaremos com um aquecimento especial para preparar o corpo. Depois, faremos 5 km de corrida, seguidos de 400 m de natação no mar, como participação opcional.Ao final, teremos café da manhã e sorteio de brindes dos parceiros para encerrar o encontro juntos.PARA QUEM ÉMulheres e homens que querem compartilhar uma manhã de esporte e convivência, sem foco em desempenho.A etapa de natação terá caráter de iniciação. Você pode participar somente da corrida e seguir com o grupo no café da manhã. Se quiser entrar no mar e tiver dúvidas sobre sua experiência, converse com a organização antes de se inscrever.O QUE LEVAR• Roupa adequada para correr e, se desejar, nadar.• Tênis.• Óculos de natação, se tiver, e touca, se utilizar.• Garrafa de água.• Toalha e proteção solar.Teremos guarda-volumes no local.Preencha o formulário individual de participação e garanta sua vaga.As orientações sobre o percurso e a dinâmica serão enviadas às pessoas inscritas. A programação poderá ser ajustada conforme as condições do mar e do tempo.Bora viver essa manhã de sol, sal e movimento?Organização: Corrida & Caminhada DelasApoio: Cabana Wave