TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CORRIDA EDIÇÃO AFROBEAT

TREINO ESPECÍFICO PARA CORRIDA | EDIÇÃO AFROBEAT O Treino Y Baile chega à Casa Savana com uma edição especial para quem já corre ou quer começar a correr!Ao som de muito Afrobeat, vamos trabalhar mobilidade, coordenação motora, força e estabilidade, com exercícios pensados para melhorar o desempenho na corrida, prevenir lesões e fortalecer o corpo.Uma manhã de treino, música preta e conexão, aberta a todos os níveis de condicionamento físico.Professores:Lorena - @_ahlorenaJoão - @joaocabral_f Informações do eventoData: Domingo, 22 de novembro de 2026Horário: 8h às 11hLocal: Casa SavanaEndereço: Rua Camerino, 162 — Centro, Rio de Janeiro Programação8h: Chegada e recepção dos participantes9h: Início da aula10h30: Final da aula11h: Encerramento do eventoInformações importantesUse roupas confortáveis e tênis adequados para a prática de atividades físicas. Não esqueça sua garrafinha de água!Garanta seu ingresso e venha viver essa experiência com a gente!TREINO Y BAILE | Comunidade afro-brasileira de treino, cultura preta e bem-estar.Instagram: @treinoybaile