Oficina de Nutrição Funcional e Ayurveda

*Oficina de Nutrição Funcional e Ayurveda*_Adoce suas festas com saúde!_ Por que o sabor doce agrada tanto ao nosso paladar a ponto de gerar apego ou vício no açúcar? Como lidar com o desejo de doces de forma mais consciente e saudável?Nesta oficina, vamos unir a sabedoria do Ayurveda à Nutrição Funcional para entender:- as qualidades do sabor doce, seus impactos na saúde- quais especiarias ajudam a digerir preparações mais densas. Tudo isso com a prática de 7 doces funcionais, simples, rápidos, sem açúcar, sem glúten, sem lactose e plenos de sabor! O que vamos preparar: Manjar de coco com chocolate Creme de café com chocolate Pudim de chia com uva Bolo Natalino Carrot Ladoo (docinho indiano) Shake proteico de chocolate Onde: Presencial no Sítio Nós na Teia (JB, Brasília) FacilitaçãoMônica GangāEducadora, terapeuta e permacultora. Vive e ensina um estilo de vida sustentável há mais de 20 anos, coordenando atividades no Sítio Nós na Teia, em Brasília. É professora de Yoga na Tradição de Krishnamacharya (praticando e estudando desde 2007) e terapeuta Ayurveda (desde 2014). Une sua vasta experiência em ecologia, Yoga e Ayurveda para guiar caminhos rumo a uma vida em harmonia com a natureza. O valor inclui: * E-book exclusivo com todas as receitas da oficina. * Chá da tarde para saborear os doces preparados por nós! Vagas limitadas!